Psicóloga Dra. Ana Cristina Moreira | CRP 05/19887
Gestalt-terapia Online | Especialista em Ansiedade e Relacionamentos
Atendimento Psicológico no Brasil - Transforme sua vida hoje mesmo
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
Se você chegou até aqui, talvez esteja sentindo que o peso da rotina ficou grande demais. A boa notícia é que existe um espaço seguro para cuidar de você — sem julgamentos, com empatia e com um olhar terapêutico que valoriza sua história.
Na Gestalt-terapia, cada encontro é uma oportunidade de se reconectar com suas emoções, compreender suas necessidades e construir caminhos possíveis para uma vida mais autêntica e saudável.
Dê o primeiro passo para cuidar de você:
O que podemos trabalhar na terapia?
A terapia é um espaço seguro para compreender suas emoções e ressignificar suas dores.
Cada processo de psicoterapia é único, mas existem algumas questões que costumam ser mais frequentes no consultório:
Cuidar da sua saúde mental pode prevenir e diminuir os impactos do sofrimento na sua saúde de uma forma mais ampla
SOBRE MIM
Acolhimento, escuta verdadeira e técnicas que transformam histórias.
Sou a Dra. Ana Cristina Moreira, psicóloga formada pela UFRJ há mais de 30 anos, especialista em Gestalt-terapia, com atuação voltada para o atendimento online de adultos, brasileiros no exterior, comunidade LGBTQIA+, psicólogos em formação, pais com filhos adotivos e casais.
Acredito que o processo terapêutico é uma jornada de autoconhecimento profundo, cura emocional e transformação pessoal. Meu compromisso é oferecer um espaço de acolhimento, escuta ativa e intervenção assertiva, sempre respeitando a singularidade e a história de cada indivíduo.
Minhas sessões são baseadas em uma abordagem humanizada, onde o olhar empático, a escuta sem julgamentos e o respeito ao ritmo de cada pessoa são pilares fundamentais. Trabalho com questões relacionadas a:
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Ansiedade
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Depressão
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Estresse
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Relacionamentos
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Autoconhecimento
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Terapia de casal
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Saúde emocional de pais e filhos adotivos
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Apoio psicológico a psicólogos em formação
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Desenvolvimento pessoal e profissional
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Espiritualidade integrada à prática terapêutica
Se você está em busca de um acompanhamento psicológico ético, acolhedor e transformador, será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada.
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BURNOUT - Esgotamento que vejo crescer:• Cansaço que não melhora com descanso • Perda de motivação no trabalho • Cinismo ou negatividade constante • Sensação de estar "funcionando no automático" • Dificuldade para se concentrar em tarefas • Irritabilidade com colegas ou clientes • Dores de cabeça ou tensão muscular frequente • Insônia ou sono não reparador • Sentimento de incompetência profissional • Vontade de mudar radicalmente de vida
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DEPRESSÃO - Sinais que reconheço há 32 anos:• Tristeza constante ou sensação de vazio • Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas • Cansaço extremo mesmo sem esforço físico • Dificuldade para tomar decisões simples • Sentimentos de culpa ou inutilidade • Alterações no apetite (comer demais ou pouco) • Isolamento social, evitando pessoas • Dificuldade de concentração no trabalho • Pensamentos negativos sobre si mesma ou o futuro • Sensação de que "nada vale a pena"
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ANSIEDADE - Sintomas que vejo frequentemente:• Coração acelerado sem motivo aparente • Dificuldade para dormir ou sono agitado • Pensamentos acelerados que não param • Preocupação excessiva com trabalho, família, futuro • Tensão muscular constante • Dificuldade de concentração • Irritabilidade ou impaciência • Evitar situações por medo ou insegurança • Sensação de estar sempre "no limite" • Ataques de pânico ou crises de ansiedade
Você não precisa carregar esse peso sozinha(o). Juntas(os), podemos acolher suas dores e dar o primeiro passo para uma transformação verdadeira. Estou aqui para te escutar.
Benefícios que a terapia pode trazer para você:
O primeiro passo para transformar a sua vida é decidir se cuidar.
Controle Emocional:
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Aprenda a lidar com a ansiedade e o estresse
Autoestima Fortalecida:
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Descubra o seu valor e reconstrua sua confiança
Relacionamentos mais saudáveis:
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Melhore sua comunicação e aprenda a estabelecer limites
Autoconhecimento:
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Compreenda suas emoções e desenvolva inteligência emocional
Paz interior:
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Supere traumas e dores do passado com acolhimento e técnica.
Seu Tratamento em 3 Passos Simples
PASSO 1: PRIMEIRO CONTATO (10 minutos)
• Entre em contato via WhatsApp (+55 21 98541-4151)
• Conversa inicial para entender sua situação
• Esclarecimento sobre horários e pagamento
• Agendamento da primeira consulta
PASSO 2: PRIMEIRA CONSULTA (50 minutos)
• Avaliação completa do seu caso
• Compreensão dos seus sintomas e história
• Explicação da abordagem terapêutica
• Plano de tratamento personalizado
PASSO 3: SESSÕES REGULARES
• Encontros semanais de 50 minutos
• Atendimento 100% online
• Técnicas específicas para seu caso
Depoimentos de Pacientes
Transformadas Pela Terapia
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BURNOUT - Esgotamento que vejo crescer:• Cansaço que não melhora com descanso • Perda de motivação no trabalho • Cinismo ou negatividade constante • Sensação de estar "funcionando no automático" • Dificuldade para se concentrar em tarefas • Irritabilidade com colegas ou clientes • Dores de cabeça ou tensão muscular frequente • Insônia ou sono não reparador • Sentimento de incompetência profissional • Vontade de mudar radicalmente de vida
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DEPRESSÃO - Sinais que reconheço há 32 anos:• Tristeza constante ou sensação de vazio • Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas • Cansaço extremo mesmo sem esforço físico • Dificuldade para tomar decisões simples • Sentimentos de culpa ou inutilidade • Alterações no apetite (comer demais ou pouco) • Isolamento social, evitando pessoas • Dificuldade de concentração no trabalho • Pensamentos negativos sobre si mesma ou o futuro • Sensação de que "nada vale a pena"
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ANSIEDADE - Sintomas que vejo frequentemente:• Coração acelerado sem motivo aparente • Dificuldade para dormir ou sono agitado • Pensamentos acelerados que não param • Preocupação excessiva com trabalho, família, futuro • Tensão muscular constante • Dificuldade de concentração • Irritabilidade ou impaciência • Evitar situações por medo ou insegurança • Sensação de estar sempre "no limite" • Ataques de pânico ou crises de ansiedade
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